Sophia Maria Kienhuis heeft zich na haar afstuderen aan de Hogeschool van de Kunsten (aan zowel de uitvoerende richting van jazz/urban, als de moderne dansopleiding) ontwikkeld tot een veelzijdig performer en dans-docent. Ze zet je letterlijk en figuurlijk in beweging en laat je zien hoe je beweging heilig maakt en zo fysiek veelzeggend kunt zijn. Voor iedereen die (weer) eens wat met zijn/ of haar dans-aspiraties wil doen. 

Sophia maria Kienhuis

Module modern Jazz

19 november t/m 16 december
+ 7 januari 18.30

Honouring and enjoying the sacred pure cacao drink and diving deeper into the heart in a space of togetherness – I believe in the beauty of true connection, connection with ourselves and connection with others.

Let's meet in a sacred space for a deep encounter with yourself. A time to disconnect from your busy mind to reconnect with yourself and all around you. Experience the alchemy of cacao and the heart, open your heart and embrace your heart intentions.

BRITTA WAECHTER

HEART OPENING CACAO CEREMONY

28 november 18.00-21.00

Door Frederieke Boersma. Tijdens deze 1.5 uur durende ontspanningssessie hoor je de pure klanken van deze bijzondere klankschalen uit Nepal terwijl je in een comfortabele houding ligt. Voel met elke trilling hoe spanningen van je afgeleiden en hoe je lichaam zich steeds meer overgeeft aan helemaal niets doen.

De volle maan heeft een grote invloed...

KLANKSCHALENCONCERT

VIBRATIONS OF THE MOON

27 november 20.00-22.00

De Wim Hof Methode is vernoemd naar Wim Hof, ook bekend als The Iceman. Wim's methode voor het beheersen van de verbinding tussen geest en lichaam wordt bestudeerd door wetenschappelijke instellingen over de hele wereld. De Wim Hof Methode bestaat uit 3 pijlers: ademhalingstechnieken, mindset training en blootstelling aan kou. Dompel jezelf dan letterlijk onder in de theorie en praktijk van deze krachtige methode! Voel en ervaar de verscheidenheid aan effecten die deze krachtige drie componenten teweeg brengen.

JAIME VAN DER LUGT

WIM HOF METHODE WORKSHOP

29 NOVEMBER, 12:30 – 18:30U

'A cure that is been hidden or kept secret inside.' Een dynamische yogales waarin we niet alleen flowen door verschillende houdingen, maar de hartslag ook flink verhogen d.m.v. eenvoudige cardio dans, primal movements, statische shakes en het activeren van de dieper gelegen buikspieren. Uit het hoofd, in het lichaam! De muziek (van Latin house tot hiphop) is de rode draad tijdens deze les. Let's sweat with intention!

Butidance

12  december 20.00-21.15

Eva Vermeulen

Bewust ademen is een krachtige methode om dichter in contact te komen met jezelf en biedt een bron voor meer energie, ontspanning en helderheid. Tijdens de ademcirkel op vrijdagavond 4 december ben je van harte welkom om mee te ademen en dit voor jezelf te ervaren.

Meer ademen is meer voelen. Dit is de essentie waar ademwerk op is gebaseerd...

Minne van Woersem

concious breath

4 december november 20.00-22.00u