Er zit wijsheid in vertragen. In een wereld die ons voortdurend vraagt om meer te doen, biedt Yin Yoga iets anders. Het nodigt ons uit om te pauzeren, te ademen en nieuwsgierig te worden naar wat er ontstaat wanneer we stoppen met forceren en beginnen te luisteren.

The Space Between is een 50-uur durende, fundamentele Yin Yoga Teacher Training voor yogadocenten, beoefenaars en nieuwsgierige studenten die hun kennis van Yin Yoga willen verdiepen en verder willen kijken dan de fysieke houdingen.

Tijdens deze opleiding ontdek je dat Yin Yoga meer is dan een trage yogastijl. Het is een uitnodiging om de subtiele lagen van lichaam en geest te onderzoeken en te begrijpen hoe verstilling invloed kan hebben op het zenuwstelsel, de fascia, de ademhaling en onze energie.

We verdiepen ons samen in de relatie tussen anatomie en functionele beweging, de principes van fascia, de basis van Traditionele Chinese Geneeskunde, meridiaantheorie, ademhalingsbewustzijn, meditatie, mindfulness en de filosofie die aan de basis ligt van Yin Yoga.

In plaats van studenten te leren hoe ze een ‘perfecte’ vorm kunnen bereiken, vertrekken we vanuit een functionele benadering van beweging. Een benadering die individuele verschillen erkent en elk lichaam respecteert.

Je leert observeren in plaats van corrigeren. Begeleiden in plaats van controleren. En ruimte creëren in plaats van streven naar perfectie.

Yin Yoga lesgeven gaat uiteindelijk niet alleen over het aanbieden van houdingen. Het gaat over het creëren van een omgeving waarin mensen zich veilig genoeg voelen om te vertragen, opnieuw contact te maken met zichzelf en hun lichaam, en zichzelf met meer bewustzijn te ervaren.