Welkom bij The Human Studies, Pilates Mat Teacher Training! Ben je gepassioneerd over Pilates, of wil je je graag bijscholen als Yogadocent en wil je deze passie van op een aandachtvolle bewegen delen? Dan heb je de juiste training gevonden. Deze uitgebreide training biedt een diepgaande verkenning van de principes en practice van Pilates, waardoor je niet alleen een gecertificeerde Pilates-leraar wordt, maar ook een bron van inspiratie voor anderen.
Tijdens deze training krijg je de kans om de essentie van Pilates te leren kennen, van de fundamentele houdingen tot geavanceerde technieken. Je leert niet alleen hoe je Pilates-oefeningen effectief kunt instrueren, maar ook hoe je een veilige en ondersteunende omgeving creëert voor je studenten. Dit creëert de perfecte skills om zowel in groepslessen als 1 op 1 verband jouw studenten te laten werken aan kracht en lichaamshouding.
Met een combinatie van praktijkgerichte training, theoretische kennis en persoonlijke begeleiding, leer je de juiste vaardigheden om zelfverzekerd de training af te ronden.
Deze opleiding is de perfecte aanvulling voor yogadocenten die met privétrainingen hun cliënten willen laten werken aan kracht en lichaamshouding. De kennis die je opdoet, kun je niet alleen toepassen in jouw Pilateslessen, maar ook integreren in jouw yogalessen. Dit stelt je in staat om lesuren uit te breiden en zowel yoga als Pilates aan te bieden, wat jouw flexibiliteit en mogelijkheden als instructeur vergroot.
Ben je er klaar voor omom je liefde voor Pilates om te zetten in een lonende carrière als instructeur, sluit je dan vandaag nog aan bij onze Pilates Teacher Training en begin je reis naar een leven van gezondheid, beweging en inspiratie!
Welkom bij The HUman Studies
Welkom bij The Human Studies, Pilates Mat Teacher Training! Ben je gepassioneerd over Pilates en wil je deze passie voor het aandachtvolle bewegen delen? Of wil je je juist bijscholen als yogadocent of personal trainer? Dan heb je de juiste training gevonden. Deze uitgebreide training biedt een diepgaande verkenning van de principes en practice van Pilates, waardoor je niet alleen een gecertificeerde Pilates-leraar wordt, maar ook een bron van inspiratie voor anderen.
Tijdens deze training krijg je de kans om de essentie van Pilates te leren kennen, van de fundamentele houdingen tot geavanceerde technieken. Je leert niet alleen hoe je Pilates-oefeningen effectief kunt instrueren, maar ook hoe je een veilige en ondersteunende omgeving creëert voor je studenten. Dit creert de perfecte skills om zowel in groepslessen als 1 op 1 verband jouw studenten te laten werken aan kracht en lichaamshouding.
Met een combinatie van praktijkgerichte training, theoretische kennis en persoonlijke begeleiding, leer je de juiste vaardigheden om zelfverzekerd de training af te ronden.
Deze opleiding is de perfecte aanvulling voor yogadocenten die met privétrainingen hun cliënten willen laten werken aan kracht. De kennis die je opdoet, kun je niet alleen toepassen in je Pilates-lessen, maar ook integreren in je yogalessen. Dit stelt je in staat om je lesuren uit te breiden en zowel yoga als Pilates aan te bieden, wat je flexibiliteit en mogelijkheden als instructeur vergroot.
Ben je er klaar voor om je liefde voor Pilates om te zetten in een lonende carrière als instructeur, sluit je dan vandaag nog aan bij onze Pilates Teacher Training!
Modern Pilates mat
Foundation teachertraining
Start mei 2026
Leer de kern en principes van de Pilates-methode, functionele anatomie en fysiologie, intelligente sequences, techniek, verbale en manuele aanwijzingen en ademhalingsoefeningen,
Leer de biomechanica van het bewegingsstelsel, zodat je middels observeren de juiste instructies kan geven
Ontwikkel jouw lesgeefstijl middels observatie, het geven van instructie, het overbrengen van aanwijzingen en stemgebruik
Leer de de fysieke en functionele anatomie van de mens binnen de Pilates bewegingen.
Verdiep jouw eigen Pilates practice en lichaamshouding middels de intensieve practice die we elke trainingsdag zullen hebben
Bij The Human Fabrique vindt je een passend aanbod
Op zoek naar een kwalitatieve Pilates docentenopleiding?
Get skills
Human Movement
Lesgeven
Anatomische kennnis
Intensieve practice
Module 1: The Foundation
We starten bij de basis. Je maakt kennis met de oorsprong van Pilates, de bewegingsprincipes en de rol van ademhaling. Je legt hier het fundament voor hoe je beweging begrijpt en ervaart, in je eigen lichaam én in je teaching.
Module 2 & 3: Basic Anatomy 1.0 & 2.0
In deze modules bouw je een sterke basis in de anatomie. Je leert de belangrijkste botten, spieren en gewrichten kennen en begrijpen hoe het lichaam beweegt. Vanuit functionele anatomie leer je hoe je deze kennis direct vertaalt naar de praktijk van het lesgeven, inclusief het ontwikkelen van effectieve cueing.
Daarnaast verdiepen we ons in de werking van de adem, onze primaire bron van leven en een essentieel onderdeel binnen Pilates. Vanuit deze invalshoek leer je hoe adem en beweging met elkaar verbonden zijn, en hoe je dit bewust kunt inzetten in je lessen. Deze verdieping wordt mede gedragen door Ashleigh, die vanuit haar achtergrond als fysiotherapeut en breathwork practitioner haar passie en expertise rondom ademhaling meebrengt als een waardevolle toevoeging aan de training.
Module 4: Posture Alignment
Je verdiept je in houding en uitlijning. Wat is ‘goede’ houding, en hoe pas je dit toe bij verschillende lichamen?
Je leert observeren, analyseren en gerichte feedback geven, zodat je deelnemers op een veilige en bewuste manier kunt begeleiden.
Module 5: Core Strength
In deze module staat de core centraal. Je onderzoekt de samenwerking tussen buikspieren, rugextensoren en andere spiergroepen die bijdragen aan stabiliteit en kracht. Je leert hoe je effectieve oefeningen aanbiedt die aansluiten bij het lichaam en de behoeften van jouw cliënt.
Module 6: The Art of Teaching
Hier ontwikkel je jouw vaardigheden als docent. Je leert hoe je een les opbouwt, hoe je helder en doelgericht cue’t en hoe je flow creëert in je lessen. Daarnaast is er aandacht voor jouw eigen teaching style en hoe je met vertrouwen voor de groep staat.
Module 7: Movement Adaptation & Spaceholding
In deze module leer je hoe je oefeningen aanpast naar verschillende niveaus en doelgroepen. Je ontwikkelt het vermogen om lessen toegankelijk of juist uitdagender te maken. Daarnaast verdiep je je in het creëren van een veilige en gedragen setting (space holding).
Binnen deze module is er extra aandacht voor:
– Het werken met blessures
– Lesgeven aan de oudere doelgroep
– Zwangerschap en postnatale begeleiding
– Het ontwikkelen van adem- en lichaamsbewustzijn in je lessen
Deze verdieping wordt mede verzorgd door Ashleigh, die haar expertise als fysiotherapeut en ademwerkbeoefenaar meebrengt in de training.
Module 8: Recap & Theory Exam
We herhalen en verdiepen de belangrijkste theorie uit de voorgaande modules. Deze dag staat in het teken van integratie en afronding van het theoretische gedeelte, inclusief het theorie-examen. In overleg met de groep kunnen we voor het theorie examen nog een extra online sessie organiseren voor vragen voor de aanvang van het theorie examen.
Module 9: Final Exams & Observation
De training wordt afgesloten met het praktijkexamen. Je laat zien hoe je een les opbouwt, oefeningen begeleidt en jouw kennis toepast in de praktijk.
Daarnaast werk je verder aan je observatievaardigheden, een essentieel onderdeel van het ontwikkelen tot een bewuste en sterke docent.
Na deze training heb je niet alleen kennis en tools, maar ook het vertrouwen om jouw eigen lessen te geven, op een manier die klopt bij jou.
OPBOUW VAN DE PILATES MAT TEACHER TRAINING
look no further
Dates, registration, prices
- €1800,-
- €1550,- Early Bird register before april 6th — only 8 spots available
- inclusief training materiaal en online videotheek
Aanbetaling
300 euro dient voldaan te zijn om je plekje te reserveren. Dit bedrag is niet-restitueerbaar.
Betaling in termijnen
- Het is mogelijk om in 3 termijnen te betalen.
- Eerste termijnbetaling vóór aanvang van de training.
- Tweede en derde betalingen binnen 2 maanden na aanvang.
Lidmaatschap
Het lidmaatschap bij The Human Fabrique is exclusief de training. Het observeren van de lessen zitten wel in de prijs inbegrepen. Wel krijg je 25% korting op een rittenkaart. Bij aanschaf van een membership hoef je geen inschrijfgeld te betalen.
2026 Pilates teachertraining
1 mei 13.30 - 19.00
3 mei 09.00 - 17.00
17 mei 12.15 - 18.00
30 mei 12.15 - 18.00
31 mei 12.15 - 18.00
5 juni 13.30 - 17.30, 19.00 - 20.30
7 juni 12.15 - 18.00
27 juni 12.15 - 18.00
12 september 12.30 - 18.00 Praktijk examen
11 oktober: herkansing praktijkexamen
Plus selfstudy 3/4 hours per weekend
start mei 2026
Investment (in yourself)
De training is in The Human Fabrique. Een studio met veel daglicht, gratis parkeren en op
5 minuten fietsen van Haarlem centrum
The Human Fabrique
8 daagse training met stage uren, observatie uren, practice uren.
journey
Bij het afronden van deze opleiding ben je een gecertificeerd Pilates mat teacher
Certificaat
Door de kleinschalige setting van de training creeren we de optimale condities voor een leeromgeving
Community
Join our training, to change your perspective, to learn and to transform
Root to rise
Start this Transformative journey
Angie is de founder of THF, 900hrs+ Yogateacher en vanaf haar studie Academie Lichamelijke Opvoeding sinds 2006 werkzaam als docent in beweging. Naast haar 1st graads docentbevoegdheid, deelt zij haar kennis vanuit de veelzijdige ervaring in het lesgeven en studeren van beweging. Angie is een dedicated teacher, maar ook een levenslange nieuwsgierige student. Haar lessen creëren hierdoor een sfeer van veiligheid en nieuwsgierigheid. Haar streven is om een gastvrije en helende omgeving voor iedereen te creëren.
"Mijn naam is Angie en ik breng uitgebreide ervaring mee als eerstegraads docent in het HBO en middelbaar onderwijs in beweging. Daarnaast ben ik een gecertificeerde 900+ uur yogadocent en heb ik diverse opleidingen afgerond in Pilates, yoga, Zenthai Shiatsu en personal training. Mijn expertise ligt in didactiek, bewegingsanalyses, aanpassen van de oefeningen en het brengen van creativiteit in de les.
Bij mij staat persoonlijke groei en ontwikkeling centraal. Tijdens deze training krijg je de kans om jouw eigen Pilates practice naar een hoger niveau te tillen, terwijl je ook leert hoe je anderen kunt inspireren en begeleiden op hun Pilates journey. Mijn curriculum omvat alles van basisprincipes tot geavanceerde technieken, met een sterke nadruk op veiligheid, uitlijning en effectieve lesmethoden."
Als dit bij je resoneert, dan is deze Pilates mat teachertraining precies waar ik ook enthousiast over ben.
Angie de Feber - Lead teacher
I'm looking forward to meet you
The team
Ashleigh (South African) is fysiotherapeut, ademwerkbeoefenaar en movement teacher. Zij heeft 12 jaar ervaring in revalidatie en oefentherapie en werkte onder andere met ouderen en mensen met verschillende lichamelijke mogelijkheden. Ashleigh is opgeleid als craniosacraal therapeut en Birth Doula.
In de teacher training brengt zij de wijsheid samen uit haar ervaring als fysiotherapeut, ademwerkbeoefenaar en movement teacher (waarbij zij yoga, Pilates en liberated movement doceert). Zij zal modules verzorgen over het aanpassen van oefeningen voor de oudere doelgroep, veelvoorkomende blessures en zwangerschap en postnatale begeleiding, evenals over de kunst van space holding.
Daarnaast brengt zij haar uitgebreide kennis van de anatomie en fysiologie van de ademhaling mee in de training. Ze benadrukt het belang van het ontwikkelen van adem- en lichaamsbewustzijn als docent en space holder, en laat zien hoe je deze bewustwording op een heldere en toegankelijke manier kunt overbrengen op je studenten.
Ashleigh Mckenzie - Guest teacher
I'm looking forward to meet you
The team
We begrijpen het belang van deskundige en ervaren leraren om je op deze reis te begeleiden. Daarom selecteren we de docenten voor The Human Studies zorgvuldig. Hierdoor zorgen we dat ze niet alleen experts zijn in hun vakgebied, maar ook gepassioneerd zijn om hun wijsheid te delen met aankomende yogateachers, Pilatesteachers zoals jij. Onze leraren zijn toegewijd aan het bieden van persoonlijke aandacht, begeleiding en mentorship, waardoor je door je training kunt navigeren met vertrouwen en helderheid.
The Human Studies
look no further
We leren op verschillende manieren. Door te luisteren, te zien, te lezen en te doen. Om deze reden krijg je naast de waardevolle trainingsdagen, een manual mee om informatie na te lezen en aantekeningen te maken.
Manual
Onze missie is om mensen blij te maken
in bewegen en gezondheid.
Wij willen zoveel mogelijk mensen de kans bieden om de ervaring in bewegen en yoga te delen en zichzelf te verdiepen op zowel persoonlijk- als professioneel vlak.
A impression of the classes in THF
Questions
- Regelmatige Pilatestraining (1-2 keer per week gedurende minimaal een jaar)
- Oprechte interesse in de onderwerpen anatomie, lesgeven, Pilates, coaching.
- Goede fysieke conditie, mentale en fysieke gezondheid en idealiter geen blessures. Neem bij twijfel contact met ons op.
- Goede kennis van Nederlands en Engels om alle inhoud te kunnen intergreren.
Ja, dat krijg je. Denk aan het doorlezen van bepaalde teksten of hoofdstukken. Ook kan het zijn dat je een lesgedeelte moet voorbereiden of een stuk zelfreflectie moet schrijven. Je hebt daarnaast verplichte observatie-, lesgeef-, eigen practice uren te voldoen. Dit om jou te ondersteunen in het proces naar het zijn van een unieke Pilates yogadocent en de verkregen informatie te integreren. Denk aan 2/3 uur studietijd per week. De observatielessen en eigen practice lessen kan je bij The Human Fabrique volgen of bij aangewezen docenten op andere locaties.
Studenturen: In totaal 85 uur, inclusief:
- 12 uur deelname aan de Pilateslessen middels schriftelijke evaluatie van de gevolgde les
- 7 uur observatielessen middels evaluatie/aantekeningen
- 5 uur lesgeven middels een lesvoorbereidingsformulier en evaluatie
- 12-18 uur huiswerkopdrachten
- 45 uur praktische training
Examen/eindbeoordeling:
- Schriftelijk examen
- Cueing/coaching: oefening uitleggen en corrigeren bij een mede trainee
- Praktisch examen: eigen geschreven les van 45 minuten. Beoordeelt op lesopbouw, lesgeefvaardigheden en instructie.
Wanneer je deze training hebt voltooid en het certificaat hebt ontvangen, vertrouwen we erop dat je een bekwame Pilates mat docent bent. Je hebt alle basisprincipes geleerd om een geweldige les te geven, dus je bent klaar om les te geven. Als dit echter je eerste training is, zul je merken dat er nog zoveel meer te leren valt dat niet in één training past. Daarom kun je je eerste training zien als een sterke basis om verder op te bouwen.
Nee. Wel kan je de opgedane kennis op een andere manier inzetten mocht je al lesgeven als coach, trainer. Gezien de huiswerkopdrachten veel zullen gaan over lesgeven en lessen voorbereiden is de wil om het toe te willen passen in de praktijk wel een aanrader voor de motivatie van deze training.
Aanbetaling niet-restitueerbaar
Annulering tot 3 maanden voor de start van de training: terugbetaling van 50% van de trainingskosten
Annulering tot 1 maand voor de start van de training: terugbetaling van 25% van de trainingskosten
Annulering binnen 1 maand voor de training: geen terugbetaling mogelijk**
** We zullen altijd kijken of het mogelijk is om je een plaats aan te bieden in onze volgende teachertraining, als je vanwege persoonlijke redenen niet kunt deelnemen aan de training waarvoor je je hebt ingeschreven.
Still Have Questions?
Staat jouw vraag er niet tussen? Kom sowieso langs bij de Meet & greet sessie en klik op de button om jouw vraag te mailen.
get in touch
Register
