Leer de kern en principes van de Pilates-methode, functionele anatomie en fysiologie, intelligente sequences, techniek, verbale en manuele aanwijzingen en ademhalingsoefeningen, 

Leer de biomechanica van het bewegingsstelsel, zodat je middels observeren de juiste instructies kan geven

Ontwikkel jouw lesgeefstijl middels observatie, het geven van instructie, het overbrengen van aanwijzingen en stemgebruik

Leer de de fysieke en functionele anatomie van de mens binnen de Pilates bewegingen.

Verdiep jouw eigen Pilates practice en lichaamshouding middels de intensieve practice die we elke trainingsdag zullen hebben

Bij The Human Fabrique vindt je een passend aanbod

Op zoek naar een kwalitatieve Pilates docentenopleiding?

Get skills

Human Movement

Lesgeven

Anatomische kennnis

Intensieve practice

DE BASISPRINCIPES

De belangrijkste concepten die worden behandeld zijn de tien bewegingsprincipes van de Pilates-methode, een overzicht van het bekkengebied en de Pilates-ademhaling. Daarnaast wordt je mee genomen in een historisch overzicht van Pilates. Naast lesgeefvaardigheden bespreken we het belang van veiligheid bij het onderwijzen van Pilates. 

ANATOMIE 

In deze training zul je een mooie fundering in de anatomie leren die we op een praktische manier kunnen inzetten in de Pilates Matlessen.
De belangrijkste concepten die worden behandeld zijn een anatomisch overzicht en terminologie: belangrijkste botten, spieren, gewrichten. Het belang van aanwijzingen (cueing) geven wordt geleerd, vanuit de functionele anatomie wordt hierbij toegpast. .

De belangrijkste concepten die worden behandeld zijn de bewegingsanalyse, inspanningsfysiologie, aerobe/anaerobe beoefening, blessures. 

HOUDING

Wat is een goede uitlijning en houding met de vele verschillende lichamen waarmee we werken? Hoe kan je met observeren iemand de juiste feedback geven?

KERNKRACHT: RUG EN BUIKSPIEREN

De belangrijkste concepten die worden behandeld zijn kernkracht en de relatie van de verschillende spiergroepen die de kern vormen, met bijzondere aandacht voor de buikspieren en de rugextensoren. Hoe kan je effectieve oefeningen geven die in het belang van van de behoeften en lichaamstype van jouw cliënt zijn? Ook wordt ingegaan op de rol van de leraar en het belang van flow in een sessie. 

OEFENINGSAANPASSING & TOOLS

Hoe kan je een oefening toegankelijker maken of juist zwaarder? Hoe maak je een les all level, beginners of juist intermediate? Middels het leren van differentiatie leren we je hoe je een compleet en uitgebreid programma/les/training kunt samenstellen.

Thema's van de training

look no further

Curious? And ready to sign up?

Dates, registration, prices

Aanbetaling
300 euro dient voldaan te zijn om je plekje te reserveren. Dit bedrag is niet-restitueerbaar.

Restbetaling vóór aanvang van de training.

  • €1100,- incl. BTW early bird inclusief trainingsmateriaal
    (Registratie vóór 1 februari en maximaal 8 plaatsen beschikbaar)

  • €1200,- incl.BTW inclusief trainingsmateriaal

Betaling in termijnen
  • Het is mogelijk om in 3 termijnen te betalen. 
  • Eerste termijnbetaling vóór aanvang van de training.
  • Tweede en derde betalingen binnen 2 maanden na aanvang.

Lidmaatschap
Het lidmaatschap bij The Human Fabrique is exclusief de training. Het observeren van de lessen zitten wel in de prijs inbegrepen. Wel krijg je 25% korting op een rittenkaart. Bij aanschaf van een membership hoef je geen inschrijfgeld te betalen.








Mei 2025 - oktober 2025
Programmatijden:
Zaterdag 12.30 - 18.30
Zondag 12.00 - 18.00

2025 Pilates teachertraining
10, 11 mei
21, 22 juni
12,13 juli
21 september Theorie examen
5 oktober Praktijkexamen 

5 oktober Practical examen, information about time frames will follow

Plus selfstudy 3/4 hours per weekend

start november 2024

Investment (in yourself)

De training is in The Human Fabrique. Een studio met veel daglicht, gratis parkeren en op
5 minuten fietsen van Haarlem centrum

The Human Fabrique

8 daagse training met  stage uren, observatie uren, practice uren.

journey

Bij het afronden van deze opleiding ben je een gecertificeerd Pilates mat teacher

Certificaat

Door de kleinschalige setting van de training creeren we de optimale condities voor een leeromgeving

Community

Join our training, to change your perspective, to learn and to transform

Root to rise

Start this Transformative journey

Angie is de founder of THF, 900hrs+ Yogateacher en vanaf haar studie Academie Lichamelijke Opvoeding sinds 2006 werkzaam als docent in beweging. Naast haar 1st graads docentbevoegdheid, deelt zij haar kennis vanuit de veelzijdige ervaring in het lesgeven en studeren van beweging. Angie is een dedicated teacher, maar ook een levenslange nieuwsgierige student. Haar lessen creëren hierdoor een sfeer van veiligheid en nieuwsgierigheid. Haar streven is om een gastvrije en helende omgeving voor iedereen te creëren.

"Mijn naam is Angie en ik breng uitgebreide ervaring mee als eerstegraads docent in het HBO en middelbaar onderwijs in beweging. Daarnaast ben ik een gecertificeerde 900+ uur yogadocent en heb ik diverse opleidingen afgerond in Pilates en personal training. Mijn expertise ligt in didactiek, bewegingsanalyse en het brengen van creativiteit in de les.

Bij mij staat persoonlijke groei en ontwikkeling centraal. Tijdens deze training krijg je de kans om jouw eigen Pilates practice naar een hoger niveau te tillen, terwijl je ook leert hoe je anderen kunt inspireren en begeleiden op hun Pilates journey. Mijn curriculum omvat alles van basisprincipes tot geavanceerde technieken, met een sterke nadruk op veiligheid, uitlijning en effectieve lesmethoden."

Als dit bij je resoneert, dan is deze Pilates mat teachertraining precies waar ik ook enthousiast over ben.

Angie de Feber - Lead teacher

I'm  looking forward to meet you

The team

In onze trainingen leggen we een sterke nadruk op groepswerk en samenwerking. We geloven dat leren en groeien worden verrijkt door gedeelde ervaringen en ondersteuning van medestudenten. Door groepsactiviteiten, discussies en praktijklessen zul je de kans krijgen om in contact te komen met medetrainees, waardoor je een ondersteunend netwerk kunt opbouwen dat verder reikt dan de training zelf.

We begrijpen het belang van deskundige en ervaren leraren om je op deze reis te begeleiden. Daarom selecteren we de docenten voor The Human Studies zorgvuldig. Hierdoor zorgen we dat ze niet alleen experts zijn in hun vakgebied, maar ook gepassioneerd zijn om hun wijsheid te delen met aankomende yogateachers, Pilatesteachers zoals jij. Onze leraren zijn toegewijd aan het bieden van persoonlijke aandacht, begeleiding en mentorship, waardoor je door je training kunt navigeren met vertrouwen en helderheid.


The Human Studies

look no further

We leren op verschillende manieren. Door te luisteren, te zien, te lezen en te doen. Om deze reden krijg je naast de waardevolle trainingsdagen, een manual mee om informatie na te lezen en aantekeningen te maken.

Manual

Movement at THF

Onze missie is om mensen blij te maken
in bewegen en gezondheid. 
Wij willen zoveel mogelijk mensen de kans bieden om de ervaring in bewegen en yoga te delen en zichzelf te verdiepen op zowel persoonlijk- als professioneel vlak. 


A impression of the classes in THF

 Questions

01

Vereisten

  • Regelmatige Pilatestraining (1-2 keer per week gedurende minimaal een jaar)
  • Oprechte interesse in de onderwerpen anatomie, lesgeven, Pilates, coaching.
  • Goede fysieke conditie, mentale en fysieke gezondheid en idealiter geen blessures. Neem bij twijfel contact met ons op.
  • Goede kennis van Nederlands en Engels om alle inhoud te kunnen intergreren. 

02

Moet ik de manual kopen? Of andere studiematerialen?

Nee, de manual krijg je van ons! :-) We hebben de Pilatestools/matten in de studio voor jouw klaar liggen, maar raden aan een mat te hebben om thuis te kunnen practicen. Daarnaast is er 1 verplicht leesboek en meerdere aanbevolen leesboeken op de literatuurlijst. 

03

Wordt er huiswerk gegeven gedurende de training?

Ja, dat krijg je. Denk aan het doorlezen van bepaalde teksten of hoofdstukken. Ook kan het zijn dat je een lesgedeelte moet voorbereiden of een stuk zelfreflectie moet schrijven. Je hebt daarnaast verplichte observatie-, lesgeef-, eigen practice uren te voldoen. Dit om jou te ondersteunen in het proces naar het zijn van een unieke Pilates yogadocent en de verkregen informatie te integreren.  Denk aan 2/3 uur studietijd per week. De observatielessen en eigen practice lessen kan je bij The Human Fabrique volgen of bij aangewezen docenten op andere locaties.

04

Hoe ziet het examen eruit?

Voldaan voor het examen:
Studenturen: In totaal 85 uur, inclusief:
  • 12 uur deelname aan de Pilateslessen middels schriftelijke evaluatie van de gevolgde les
  • 7 uur observatielessen middels evaluatie/aantekeningen
  • 5 uur lesgeven middels een lesvoorbereidingsformulier en evaluatie
  • 12-18 uur huiswerkopdrachten 
  • 45 uur praktische training

Examen/eindbeoordeling:
  • Schriftelijk examen
  • Cueing/coaching: oefening uitleggen en corrigeren bij een mede trainee
  • Praktisch examen: eigen geschreven les van 45 minuten. Beoordeelt op lesopbouw, lesgeefvaardigheden en instructie.


05

Kan ik na deze training lesgeven als Pilates matdocent?

Wanneer je deze training hebt voltooid en het certificaat hebt ontvangen, vertrouwen we erop dat je een bekwame Pilates mat docent bent. Je hebt alle basisprincipes geleerd om een geweldige les te geven, dus je bent klaar om les te geven. Als dit echter je eerste training is, zul je merken dat er nog zoveel meer te leren valt dat niet in één training past. Daarom kun je je eerste training zien als een sterke basis om verder op te bouwen.

06

Ik wil geen Pilatesdocent worden, kan ik dan wel deelnemen aan deze training?

Nee. Wel kan je de opgedane kennis op een andere manier inzetten mocht je al lesgeven als coach, trainer. Gezien de huiswerkopdrachten veel zullen gaan over lesgeven en lessen voorbereiden is de wil om het toe te willen passen in de praktijk wel een aanrader voor de motivatie van deze training. 


07

Annuleringsbeleid

Aanbetaling niet-restitueerbaar

Annulering tot 3 maanden voor de start van de training: terugbetaling van 50% van de trainingskosten

Annulering tot 1 maand voor de start van de training: terugbetaling van 25% van de trainingskosten

Annulering binnen 1 maand voor de training: geen terugbetaling mogelijk**

** We zullen altijd kijken of het mogelijk is om je een plaats aan te bieden in onze volgende teachertraining, als je vanwege persoonlijke redenen niet kunt deelnemen aan de training waarvoor je je hebt ingeschreven.

Still Have Questions?

Staat jouw vraag er niet tussen? Kom sowieso langs bij de Meet & greet sessie en klik op de button om jouw vraag te mailen. 

get in touch

Register