This enlivening dance session is centred around joy and connection, helping you to feel more connected to your self and to others.

Develop confidence and a creative movement vocabulary through dance. Guided by Emily Jenkins, a dance artist with over a decade of experience, you will be supported to explore contemporary dance techniques and playful rhythms.

This class is designed to awaken the senses, and focuses on flow, breath and our relationship to the floor. It will bring you into a deeper connection with yourself and with others.

You will be supported to move through the space in a way that celebrates your individuality and enables you to feel part of a creative community. 


Creative Contemporary Dance

Dance

In deze les brengen we met behulp van verschillende ademoefeningen, lichaamswerk aandacht naar jezelf en het lichaam. Zo sta je stil bij jezelf, ervaar je wat je voelt en breng je je energie in beweging. Deze practice wordt gegeven door ademcoach, yogadocent, fysiotherapeut en Doula, Ash.

Een les van een bewuste adem in combinatie met beweging.

All levels

Movement

“There is no wrong movement. There is lack of preparation and lack of awareness.” – Ido Portal. Een les waarin je bewegen mag ontdekken.


Een les met veel variatie

Kracht, mobiliteit en speels 

Een training bestaande uit kracht, mobiliteit en conditie. We werken zonder en met materialen zoals de TRX, medicinballen, dumbells, slamballs, battle ropes. 

Human movement changes the mindset,
   self-discipline, observation and awareness

All levels

Human Movement

Movement

Book a class

Naast de Movemet  zijn er ook yoga- en Pilateslessen. Bekijk de pagina voor meer informatie over dit aanbod.

Yoga & Pilates

Breath & Movement

09:00 - 10:15    Foundation Vinyasa Flow
17.30 - 18.45    Foundation Vinyasa Flow
19.00 - 20.00    Pilates
20.15 - 21:30    Yin yoga & Reiki 

Het basisrooster vindt je hier. Het actuele rooster vindt je onderaan deze pagina. Bij vragen, stuur een mailtje zodat we je verder kunnen helpen. Schrijf je in via de link naar Eversports. Je kan daar de les boeken middels een los product of een membership. 

07.45 - 08.45     Breath & Movement
09.00 - 10:00     Pilates 
10.15 - 11.30     Creative Contemporary Dance
17.00 - 18.00     Pilates 
18:15 - 19.30     Solar Vinyasa Flow
20:00 - 21:15     Yin Yoga

Woensdag

09.00 - 10.15     Foundation Vinyasa Flow 
17.45 - 19.00     Lunar Vinyasa Flow
19.15 - 20.00     Solar Pilates
20.15 - 21.15     Lunar Pilates

Donderdag

07.45 - 08.45 Meditation Class (om de week)
09:00 - 10:15 Solar Vinyasa Flow
10:45 - 11:45 Pilates    

Vrijdag

09.00 - 10.15 Lunar Vinyasa Flow
10.30 - 11.45 Yin Yoga 

Zondag

book a  class

maandag

09.00 - 10.00    Lunar Pilates
17.45 - 18.30    Human Movement
18.45 - 20.00    Solar Vinyasa Flow
20.15 - 21.15    Breath & movement 

Dinsdag

08.00 - 09.00      Solar Pilates
09:30 - 10:45      Solar Vinyasa Flow
10:00 - 10:45      Human movement OUTDOOR
11.00 - 12.00      Yin Yoga
 

Zaterdag

Hoe zit het met het niveau van de danslessen? 

De danslessen hebben een open level les. Als er geen niveau in de les staat aangegeven kan je er vanuit gaan dat het een open level les is. Dat betekent dat de docent de lesstof zal aanpassen aan het niveau van de groep. 

Ik heb nog nooit yoga/Pilates/dans gedaan. Kan ik dan wel mee doen?

Natuurlijk! The Human Fabrique is er op gericht dat je mag leren en je laten inspireren. De Lunar Flow, Yin Yang, Yin Yoga, Pilates en Human Movement lessen zijn ideale lessen voor de beginner tot advanced studenten. In de Solar Flow kan je wat meer pit in de les verwachten. 

Ik heb een blessure, maar wil wel graag aan beweging doen. 

Heel goed. Zorg dat je de docent voor de les van deze informatie voorziet en weet dat je nog een hele hoop dingen wel kan doen ondanks beperkingen. Bij gerichte klachten en specifieke doelen raden we aan om een privéles in te boeken. Wanneer je wil overleggen neem dan contact op via ons contactformulier. 

Moet ik mijn sport-/yoga-attributen mee nemen naar de les? 

Nee, wij hebben alle attributen voor de lessen in huis. Wanneer je graag op je eigen mat aan de yoga-/pilatesles deelneemt ben je daar natuurlijk helemaal vrij in. Wel verwachten we van je dat je binnenschoenen aan hebt tijdens de dans-/human movement lessen. Het is absoluut verboden buitenschoenen te dragen in de zaal, kleedkamer en keuken. Dit vanwege de hygiëne en gevoeligheid van de vloer. 

YOU MAY HAVE SOME QUESTIONS

info

Wat betekent een maand opzegetermijn bij een membershIp?

Een abonnement heeft een looptijd van een maand, een half jaar of een jaar. Na deze looptijd is het membership maandelijks opzegbaar. Je kan een membership dus niet eerder dan de looptijd van het contract opzeggen. 

Kan ik bij een membership van 1x per week mijn lessen opsparen als ik een week niet kan?

Dit is helaas niet mogelijk, Je ontvangt 52 lessen per jaar, wat dus 1 les per week is.  Als je een week niet kan, kan je deze les niet een week later inhalen en dan twee keer komen.

verzenden

Als je het contactformulier invult, kan je een reply verwachten binnen 3 werkdagen

Heb je een vraag of wil je graag samenwerken?

Contact

BTW:  NL001167501B89
KVK:  60267186

Openingstijden:
Zie lesrooster & privé trainingen op afspraak via contactformulier.

Parkeren
You are lucky, parkeren is gratis bij The Human Fabrique. Er is een parkeerterrein met voldoende plekken voor onze bezoekers. Navigeer naar huisnummer 1 gezien nummer 2 niet bestaat bij Google. 

Openbaar Vervoer
Vanaf de bushalte Rusterburgerlaan of Europaweg/Schipholweg is het beiden ongeveer 10 minuten lopen naar de studio. Op het Henk van Turnhoutpad is het helemaal aan het einde van het pad door het hek heen, het eerste groene pand aan je linkerhand. Dus nog voorbij Sportsupport.

The Human Fabrique
Henk van Turnhoutpad 2
2034 JL Haarlem
✉ namaste@thehumanfabrique.nl

 

Ik heb je bericht ontvangen en doe mijn best om binnen 48 uur te reageren.

Bedankt!

Ik heb je bericht ontvangen! Vanaf [datum] ben ik weer terug en zal ik zo snel als mogelijk op je bericht reageren.

Bedankt!