Vibrations of the Moon
Soundhealing & Yin yoga
Vibrations of the Moon
Laat je meenemen op een diepe reis van ontspanning, waarin klank en stilte samenkomen. Tijdens deze sessie van twee uur lig je in comfortabele yin houdingen terwijl je wordt omringd door de zuivere trillingen van Nepalese klankschalen.
Elke klank helpt spanning los te laten en nodigt je lichaam uit om zich steeds verder te openen. De trillingen werken diep door op celniveau en brengen je systeem tot rust. Je hoeft niets te doen, alleen maar te ontvangen.
We beginnen de avond met rustige bewegingen en adem om de dag van je af te laten glijden. Daarna kom je liggen in een zachte houding, ondersteund door kussens en dekens voor optimaal comfort en warmte.
De volle maan versterkt de werking van deze sessie. Haar invloed is voelbaar op zowel fysiek als mentaal niveau. De klanken helpen je te vertragen, te verzachten en terug te keren naar jezelf.
De ervaring voelt als een warme innerlijke massage. De klanken bewegen door je heen, maken ruimte, verzachten spanning en brengen je terug in verbinding met wie je werkelijk bent.
Aan het einde van de avond voel je je lichter, helder en gedragen. Een moment voor jezelf om te koesteren.
Where Yin meets sound and silence becomes medicine
Frederieke Boersma (1980) is trotse moeder van twee zonen Ian (2007) en Mason (2010), Bodhi (2020). Yogadocente voor kinderen, tieners en nu ook voor volwassenen!
Werkzaam als pedagogisch medewerkster miste ik iets wat ik kinderen kon meegeven, toen ik een workshop Peuteryoga zag, was ik meteen om : “Ik word kinderyogajuf!” Daar startte mijn prachtige yogadroom…
Ik volgde de Docentenopleiding Peuter- en Kleuteryoga bij Marjolein Tiemstra. Meteen was ik overtuigd van de positieve effecten van kinderyoga en zag de kinderen opbloeien in deze ongedwongen sfeer! Als snel volgde ik de docentenopleiding voor Kinderyoga bij Jip & Jan Academie van Helen Purplehart kinderyoga en Kindermeditatie van Rosalinda Weel. Daarna volgde de docentenopleiding Ouder & Kind Yoga (baby- dreumes- en peuter – kleuteryoga) en de docentenopleiding voor Tieneryoga.
De afgelopen jaren is haar werk zich steeds meer gaan verdiepen richting ontspanning, klank en voelen. In haar sessies – of het nu voor kinderen of volwassenen is – verweeft ze zachte bewegingen met klank om mensen te helpen uit het hoofd en in het lichaam te zakken. Want: via trilling komt er ontspanning, en via beweging ontstaat ruimte.
Frederieke Boersma
"less is more"
Send
If you fill out the contact form, you can expect a reply within three working days.
Any Questions?
Contact
BTW/VAT: NL001167501B89
KVK: 60267186
Opening Hours:
See our class schedule for group lessons and events. Private sessions are available by appointment via the
contact form..
Parking
You’re in lucky! Parking is free at The Human Fabrique. There’s a parking area with plenty of spaces available for our visitors.
When navigating, use house number 1, as number 2 does not exist on Google Maps.
Public transport
From the bus stops Rusterburgerlaan or Europaweg/Schipholweg, it’s about a 10-minute walk to the studio. Follow Henk van Turnhoutpad all the way to the end, go through the gate, and you’ll find the first green building on your left — just past the big building of Sportsupport.
The Human Fabrique
Henk van Turnhoutpad 2
2034 JL Haarlem
✉ namaste@thehumanfabrique.nl
